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목디스크

목디스크란 목의 뼈와 뼈 사이의 완충역할을 해주는 디스크에서 여러가지 원인으로 인해 수핵이 빠져나와 목을 지나는 척추 신경이 눌리면서 통증 등의 증상이 생기는 질환입니다.

목디스크의 원인
  • 잘못된 자세로 컴퓨터 및 스마트폰의 사용
  • 노화에 따른 추간판의 퇴행성 변화
  • 사고나 충격으로 인한 추간판의 탈출
  • 목에 힘이 과하게 들어가는 운동
목디스크의 증상
  • 목에 뻣뻣한 통증이 오면서 목을 뒤로 넘길 때 팔,어깨, 등 쪽으로 통증이 동반된다.
  • 어깨, 팔, 손가락 등으로 저리는 듯한 통증이 타고 내려온다.
  • 손의 힘이 빠지면서 물건을 자주 놓친다.
  • 반대쪽 손에 비해 통증이 있는 쪽의 손이 살이 빠진다.

일자목/거북목

정상적인 경추의 곡선과 다르게 일자로 되거나 오히려 반대로 꺽여 만성적인 목의 통증과 어깨와 등으로 연관통이 생기는 질환입니다.

일자목/거북목의 원인
  • 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 자세로 컴퓨터 작업
  • 모니터가 눈높이보다 낮은 환경에 지속적인 노출
  • 장기적으로 고개를 숙이고 공부를 하거나, 스마트폰을 사용하는 경우
  • 너무 높은 베개를 사용하는 경우
일자목/거북목의 증상
  • 목의 통증이 지속되면서 뻣뻣하다.
  • 어깨와 등으로 통증이 함께 내려온다.
  • 두통과 눈의 피로감이 자주 생긴다.

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